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Programm | Gesund leben | Bewegung

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Kurstitel Beginn Termine weitere Infos
300-022F Beckenbodentraining alltagstauglich und für Frauen jeden Alters Sa. 29.04.2023  1 Termin Details Warteliste möglich
301-022 Einfach mehr Kraft - Die fünf Pfeiler der Vitalität Mi. 22.03.2023  1 Termin Details Plätze frei
301-232 Progressive Muskelentspannung und Atemmeditation Fr. 24.02.2023 3 Termine Details fast belegt
301-242 Progressive Muskelentspannung und Atemmeditation Do. 27.04.2023 8 Termine Details Plätze frei
301-322 Weniger Rückenschmerzen durch richtiges Sitzen aufrecht - entspannt - resilient Sa. 25.03.2023  1 Termin Details Plätze frei
301-502 Qigong - In die Tiefe gehen Do. 09.02.2023 8 Termine Details Warteliste möglich
301-512 Qigong und Entspannung Gutes für den Rücken Do. 26.01.2023 8 Termine Details Warteliste möglich
301-522 Stressbewältigung und Gesundheit durch Qigong und Meridianyoga Tiefenentspannung für Körper, Geist und Seele So. 26.03.2023  1 Termin Details Warteliste möglich
301-602 Tai Chi - Die lange Yang-Form Do. 09.02.2023 10 Termine Details Plätze frei
301-622 Tai Chi-Qigong: "Die Fünf Räder der Harmonie" So. 12.03.2023  1 Termin Details Plätze frei
301-712 Faszientraining mit Yoga Di. 31.01.2023 8 Termine Details Warteliste möglich
301-722 Faszientraining mit Yoga Di. 02.05.2023 8 Termine Details Warteliste möglich
301-802 Hatha-Yoga Mi. 18.01.2023 12 Termine Details Warteliste möglich
301-812 Hatha-Yoga Mi. 18.01.2023 12 Termine Details Warteliste möglich
301-852 Meridian-Yoga Tiefenentspannung für Körper, Geist und Seele Mi. 08.02.2023 8 Termine Details Warteliste möglich
301-902 Vinyasa-Yoga Mi. 25.01.2023 9 Termine Details Warteliste möglich
301-922 Vinyasa-Soft-Flow mit Entspannung Mo. 13.02.2023 12 Termine Details fast belegt
301-952 Yin Yoga - in der Ruhe liegt die Kraft Do. 02.02.2023 8 Termine Details Warteliste möglich
301-962 Yin Yoga - Kunst der Entschleunigung Di. 14.02.2023 6 Termine Details fast belegt
302-002 Step-Grundschritte Mi. 01.02.2023 2 Termine Details fast belegt
302-012 Cardio-Step-Aerobic Mi. 15.02.2023 12 Termine Details Warteliste möglich
302-050 Der Alltags-Fitness-Test (AFT) ab 60 Jahren Sa. 25.02.2023  1 Termin Details Warteliste möglich
302-052 Der Alltags-Fitness-Test (AFT) ab 60 Jahren Sa. 25.02.2023  1 Termin Details Warteliste möglich
302-102 Fit durch Floorball Mi. 25.01.2023 15 Termine Details Plätze frei
302-202 Pilates für Fortgeschrittene Mo. 23.01.2023 20 Termine Details Warteliste möglich
302-212 Pilates für Fortgeschrittene Mo. 23.01.2023 20 Termine Details Warteliste möglich
302-222 Pilates und Faszien-Training Mi. 18.01.2023 12 Termine Details Warteliste möglich
302-352 Wirbelsäulengymnastik 50+ am Vormittag Mo. 13.02.2023 13 Termine Details Warteliste möglich
302-362F Wirbelsäulengymnastik / Stretching Fit und beweglich - für Frauen Mo. 13.02.2023 13 Termine Details Warteliste möglich
302-372 Wirbelsäulengymnastik / Stretching Fit und beweglich Mi. 18.01.2023 26 Termine Details Warteliste möglich
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