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Informationen zum Kurs:

Status: Warteliste möglich
Kursnummer: 301-522
Titel: Stressbewältigung und Gesundheit durch Qigong und Meridianyoga Tiefenentspannung für Körper, Geist und Seele
Kursbeschreibung: Sie beschäftigen sich mit inneren Achtsamkeitsübungen und Entspannung im weitesten Sinne. Übungen aus dem Meridianstreching, Feldenkrais und Pilates helfen, das Verhältnis von Anspannung und Entspannung zu verstehen und in den Alltag zu integrieren. Qi Gong (TCM) und Yoga fördern dabei die Beweglichkeit. Zudem werden Selbstheilungskräfte angeregt. An diesem Wohlfühltag werden auch die Themen Stress und Stressbewältigung besprochen, um Anregungen für ein ausgeglichenes Leben zu bekommen. Wohlbefinden, Stressresistenz und Gesundheit stehen im Vordergrund. Die meditativen Übungen können leicht in Ihren Alltag integriert werden.
Hinweise / Mitzubringen: Bitte bequeme Kleidung anziehen und warme Socken oder leichte Stoffschuhe (Keine Straßenturnschuhe), eine eigene Matte, eine Wolldecke sowie Verpflegung für die Pause mitbringen.
 
Dozent(en): Isabella Moog
Veranstaltungsort: VHS Falkenplatz
Termin: So. 26.03.2023
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 11:00 - 17:00
Kosten: 31,00 €
ermäßigt 21,00 €
Teilnehmeranzahl: 8 bis 9

Kursort(e):

  • Kein Gebäudefoto vorhanden
    Veranstaltungsort: VHS Falkenplatz
    Straße: Falkenplatz 10
    Ort: 23564 Lübeck

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Stressbewältigung und Gesundheit durch Qigong und Meridianyoga Tiefenentspannung für Körper, Geist und Seele" (301-522):

  • Kein Dozentenfoto vorhanden
    Name: Isabella Moog

    Weitere Kurse des Dozenten:

    • Qigong und Entspannung Gutes für den Rücken (301-512)
    • Stressbewältigung und Gesundheit durch Qigong und Meridianyoga Tiefenentspannung für Körper, Geist und Seele (301-522)
    • Meridian-Yoga Tiefenentspannung für Körper, Geist und Seele (301-852)

Foto(s):

Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verfügung.

Weitere Informationen:

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine für Kurs "Stressbewältigung und Gesundheit durch Qigong und Meridianyoga Tiefenentspannung für Körper, Geist und Seele" (301-522):

Datum: Uhrzeit: Ort:
So. 26.03.23 11:00 - 17:00 Uhr VHS Falkenplatz, Falkenplatz 10, 23564 Lübeck


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