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Informationen zum Kurs:
| Status: |  |
|---|---|
| Kursnummer: | 301-812 |
| Titel: | Hatha-Yoga |
| Kursbeschreibung: | Inhalt des Hatha-Yogas ist die Erarbeitung verschiedener Asanas (Körperhaltungen), die helfen, den Körper zu kräftigen, ihn durchlässig zu machen sowie den Energiefluss anzuregen. Die Lebensenergie wird gebündelt und gelenkt. Mittels der Asanas und Pranayama (Vertiefung und Regulierung des Atems) wird ein Wohlbefinden im Körper und Geist erschaffen.
Vermittelt werden Grundlagen und Feinheiten der Körperhaltungen und Bewegungen, die Koordination von Atmung und Bewegung sowie die Beachtung der Unterschiede von Anspannung und Entspannung im Körper. Ziel ist es, den Körper, Atem und Geist miteinander kommunizieren zu lassen und in Einklang zu bringen. Dieser Kurs ist von den Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt. |
| Hinweise / Mitzubringen: | Bitte bequeme Übungskleidung tragen und warme Socken, eine eigene Matte, eine leichte Decke und ein kleines Kissen mitbringen. |
| Dozent(en): | Birgit Schulz-Schwichtenberg |
| Veranstaltungsort: | VHS Falkenplatz |
| Zeitraum: | Mi. 18.01.2023 - Mi. 26.04.2023 |
| Dauer: | 12 Termine |
| Uhrzeit: | 19:45 - 21:15 |
| Kosten: |
106,50 € ermäßigt 73,50 € |
| Teilnehmeranzahl: | 9 bis 12 |
Kursort(e):
-
Veranstaltungsort: VHS Falkenplatz Straße: Falkenplatz 10 Ort: 23564 Lübeck
Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Hatha-Yoga" (301-812):
Foto(s):
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Weitere Informationen:
| Dokument(e) zum Kurs: | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
|---|
Einzeltermine für Kurs "Hatha-Yoga" (301-812):
| Datum: | Uhrzeit: | Ort: | |
|---|---|---|---|
| Mi. | 18.01.23 | 19:45 - 21:15 Uhr | VHS Falkenplatz, Falkenplatz 10, 23564 Lübeck |
| Mi. | 25.01.23 | 19:45 - 21:15 Uhr | VHS Falkenplatz, Falkenplatz 10, 23564 Lübeck |
| Mi. | 01.02.23 | 19:45 - 21:15 Uhr | VHS Falkenplatz, Falkenplatz 10, 23564 Lübeck |
| Mi. | 15.02.23 | 19:45 - 21:15 Uhr | VHS Falkenplatz, Falkenplatz 10, 23564 Lübeck |
| Mi. | 22.02.23 | 19:45 - 21:15 Uhr | VHS Falkenplatz, Falkenplatz 10, 23564 Lübeck |
| Mi. | 01.03.23 | 19:45 - 21:15 Uhr | VHS Falkenplatz, Falkenplatz 10, 23564 Lübeck |
| Mi. | 08.03.23 | 19:45 - 21:15 Uhr | VHS Falkenplatz, Falkenplatz 10, 23564 Lübeck |
| Mi. | 15.03.23 | 19:45 - 21:15 Uhr | VHS Falkenplatz, Falkenplatz 10, 23564 Lübeck |
| Mi. | 22.03.23 | 19:45 - 21:15 Uhr | VHS Falkenplatz, Falkenplatz 10, 23564 Lübeck |
| Mi. | 29.03.23 | 19:45 - 21:15 Uhr | VHS Falkenplatz, Falkenplatz 10, 23564 Lübeck |
| Mi. | 05.04.23 | 19:45 - 21:15 Uhr | VHS Falkenplatz, Falkenplatz 10, 23564 Lübeck |
| Mi. | 26.04.23 | 19:45 - 21:15 Uhr | VHS Falkenplatz, Falkenplatz 10, 23564 Lübeck |