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Informationen zum Kurs:

Status: Kurs abgeschlossen
Kursnummer: 301-129K
Titel: Bildungsurlaub / Kompaktkurs in den Herbstferien Meine Gesundheit im Blick Überforderung wahrnehmen, Stress reduzieren, Kraftquellen erkennen
Kursbeschreibung: Häufig fühlen wir uns im Leben fremdbestimmt von äußeren Anforderungen, Leistungsdruck, Terminen, aber auch von unseren inneren "Antreibern", die nach Perfektion und Anerkennung verlangen. Am Ende steht oft ein Gefühl der Überforderung, nachlassende Leistungsfähigkeit, Verlust an Engagement und Lebensfreude, manchmal ein Burnout. Lassen Sie es nicht soweit kommen und nehmen Sie das Ruder Ihres Lebens (wieder) selbst in die Hand!
Diese Woche, die ganz dem Thema Gesundheit, Lebenszufriedenheit und Stärkung Ihrer Regenerationsfähigkeit gewidmet ist, bietet Ihnen in einem abwechslungsreichen Methodenmix die Gelegenheit, sich mit den verschiedenen Säulen der Gesundheit und Gesundheitsprävention auseinanderzusetzen. Sie haben Gelegenheit, Ihre persönliche Belastungssituation in Beruf und Privatleben genauer unter die Lupe zu nehmen und Strategien zu entwickeln, wie Sie künftig den Druck herausnehmen und Ihre Lebensqualität verbessern können. Sie machen sich mit einfach zu erlernenden Methoden und Entspannungsübungen vertraut, die Ihnen helfen, akuten Stress zu reduzieren und Ihre Widerstandskraft zu stärken. Übungen zum Erlernen des Prinzips der Achtsamkeit geben Ihnen ein nützliches Handwerkszeug für den Alltag an die Hand. Sie kommen Ihren inneren Kraftquellen auf die Spur, machen sich bewusst, wer oder was die unterstützenden Ressourcen in Ihrem Leben sind und entdecken die starke Motivationskraft Ihres Wertesystems. Kleine Tagesreflexionen helfen dabei, das für Sie Wichtige herauszufiltern. Die Woche schließt mit konkreten Überlegungen, welche Veränderungen Sie anstoßen möchten und gibt Hilfestellungen für die Umsetzung in Alltag und Berufsleben.

Als Bildungsfreistellungsveranstaltung nach dem WBG anerkannt im Rahmen beruflicher Weiterbildung für Beschäftigte mit Multiplikatorenfunktion aus pädagogischen, sozialen und medizinischen Berufen.
Auch für Interessierte ohne Anspruch auf Bildungsurlaub.
Sofern noch Plätze frei sind, ist eine Anmeldung auch nach Anmeldeschluss möglich.
Hinweise / Mitzubringen: Bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, ein Handtuch zum Unterlegen, eine leichte Decke, evtl. ein kleines Kissen, ein Getränk und einen Imbiss mit. Pausen nach Absprache mit der Gruppe. Bitte keine Straßenschuhe im Bewegungsraum!
Bei schönem Wetter findet auch Unterricht draußen statt (nach Absprache).
  Bei Bildungsurlauben / Kompaktkursen beachten Sie bitte, dass der Anmeldeschluss nur etwa drei bis vier Wochen vor Kursbeginn liegt. Das Datum für diesen Kurs finden Sie weiter unten.
Ob der Kurs durchgeführt wird, richtet sich nach der Anzahl der zum Anmeldeschluss vorliegenden Anmeldungen. Sollte der Zeitpunkt für Ihre Planungen bei eventuellen Kursabsagen zu kurzfristig sein, erkundigen Sie sich bitte gerne vorher bei uns nach dem aktuellen Stand (Telefon: 0451 122 4021).

Sofern noch freie Plätze verfügbar sind, ist eine Anmeldung auch nach Anmeldeschluss möglich.

Ein Rücktritt bei den Bildungsurlauben / Kompaktkursen ist bis 10 Tage vor dem jeweiligen Anmeldeschluss möglich, eine Rücktrittsgebühr von 25,- Euro wird erhoben.
Dozent(en): Isa Höflich
Veranstaltungsort: VHS Hüxstraße
Zeitraum: Mo, 04.10. bis Fr, 08.10.
09:00-16:30
5 Termine
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 16:30
Kosten: 213,50 €
ermäßigt 213,50 €
Teilnehmeranzahl: 9 bis 10
Anmeldeschluss: 31.08.2021

Kursort(e):

  • Kein Gebäudefoto vorhanden
    Veranstaltungsort: VHS Hüxstraße
    Straße: Hüxstraße 118-120
    Ort: 23552 Lübeck
  • Kein Gebäudefoto vorhanden
    Veranstaltungsort: VHS Hüxstraße
    Straße: Hüxstraße 118-120
    Ort: 23552 Lübeck

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Bildungsurlaub / Kompaktkurs in den Herbstferien Meine Gesundheit im Blick Überforderung wahrnehmen, Stress reduzieren, Kraftquellen erkennen" (301-129K):

  • Kein Dozentenfoto vorhanden
    Name: Isa Höflich

    Weitere Kurse des Dozenten:

    • Bildungsurlaub / Kompaktkurs in den Herbstferien Meine Gesundheit im Blick Überforderung wahrnehmen, Stress reduzieren, Kraftquellen erkennen (301-129K)

Foto(s):

Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verfügung.

Weitere Informationen:

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine für Kurs "Bildungsurlaub / Kompaktkurs in den Herbstferien Meine Gesundheit im Blick Überforderung wahrnehmen, Stress reduzieren, Kraftquellen erkennen" (301-129K):

Datum: Uhrzeit: Ort:
Mo. 04.10.21 09:00 - 16:30 Uhr VHS Hüxstraße, Hüxstraße 118-120, 23552 Lübeck
Di. 05.10.21 09:00 - 16:30 Uhr VHS Hüxstraße, Hüxstraße 118-120, 23552 Lübeck
Mi. 06.10.21 09:00 - 16:30 Uhr VHS Hüxstraße, Hüxstraße 118-120, 23552 Lübeck
Do. 07.10.21 09:00 - 16:30 Uhr VHS Hüxstraße, Hüxstraße 118-120, 23552 Lübeck
Fr. 08.10.21 09:00 - 16:30 Uhr VHS Hüxstraße, Hüxstraße 118-120, 23552 Lübeck


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